清热袪火防失眠夏季必备—灵芝绿豆杏仁汤

最近天气实在是太火热了，出去就像进了大蒸笼一样，家里老人小孩都感觉身体不舒服，作为全职主妇，别的不在行，但是做一些解暑美食就是我的任务，保护家人安然度过这炎炎夏日是我的责任所在。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵芝绿豆杏仁汤！来与大家一起品鉴！
灵芝绿豆杏仁汤的功效作用：
灵芝，我用的是祁达堂的紫灵芝，可以治疗糖尿病，高血压，调节人体免疫力，保肝护肝，而且没有副作用，可谓是老少皆宜，适合全家人一起食用。
绿豆：绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。
杏仁：新鲜好吃的杏仁富含众多的营养，尤其蛋白质的含量最高的了，杏仁果肉白嫩嫩的，不但好看还非常好吃，经常食用杏仁可以改善身体状况，提高身体的免疫力。

• 简单
• 煮
• 原味
• 半小时