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泼油苦瓜
我是狂草
做菜剩下的苦瓜头尖做的清热解暑的泼油苦瓜
初级
拌
微辣
二十分钟
主料
苦瓜
150克
盐
1茶匙
味精
1/3茶匙
干海椒
2颗
辅料
菜籽油
2茶匙
调味盐
1/2茶匙
蒜
2颗
泼油苦瓜的做法步骤
1.
做菜剩下的苦瓜头尖;
2.
切掉瓜尖,挖去瓜瓤;
3.
切斜刀大片;
4.
在放油、盐的沸水中氽熟捞出,乘热拌入调味盐、味精、蒜粒后淋入炝有干海椒颗的热油,拌匀即可。
分类:
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