牛奶麦片

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  1.准备500ml的伊利高钙牛奶一杯🐂
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  2.准备100g的什锦水果谷物麦片
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  3.牛奶煮沸后在碗里呈现出一层皮的时候，把准备好的麦片洒在皮上即可
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  4.搅拌后的牛奶会起层皮将麦片包裹📦在里
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  5.三明治准备四片全麦面包，第一层加1片鸡肉，第二层一个鸡蛋，第三层加卷心菜西红柿，在蔬菜不部分抹上一点沙拉酱即可

小窍门&温馨提示