全麦面洋葱~三鲜饺子

小帅厨娘

全麦面洋葱~三鲜饺子

三鲜饺子，放洋葱肯定不好吃，我突发奇想就把它打成泥汤和面营养一点不流失还不妨碍三鲜馅的味道

洋葱血糖高的多吃必有好处哦

主料

辅料

三鲜饺子的做法步骤

1.准备好的食材
2.洋葱用榨汁机打碎
3.开始和面
4.鸡蛋提前炒好，虾切碎放入调料搅拌均匀
5.擀皮，开始包喽
6.包好后煮喽出锅
7.有木有流口水滴，营养丰富的饺子

小窍门&温馨提示

面颜色不是很紫，喜欢颜色深的可以多放几个洋葱，我用的面本身是全麦面黑，再加上紫色不是很亮，呵呵

分类：主食家常菜

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