凉拌苦荞全麦面

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  1.取出苦荞全麦面
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  2.待水沸腾，将全麦面煮软待水沸腾，期间需要搅拌，防止粘锅，煮5-6分钟，面无硬芯就可以了；
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  3.待水沸腾，将全麦面煮软待水沸腾，期间需要搅拌，防止粘锅，煮5-6分钟，面无硬芯就可以了；
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  4.用冷水过一下
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  5.用冷水过一下
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  6.加辅料，装盘
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  7.加辅料，装盘

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