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无油双拼米蛋糕
微笑momo宝贝
这款蛋糕无油无面粉低糖,适合高血糖、减肥的人吃。专门给我爸爸研究出来的方子。
初级
烤
咸甜
一小时
主料
粘米粉
124g
糯米粉
56g
泡打粉
3g
辅料
白砂糖
24g
牛奶
120g
鸡蛋
3个
蔓越莓
适量
意大利肉酱
适量
无油双拼米蛋糕的做法步骤
1.
将牛奶、白砂糖加一起,搅打至白砂糖融化
2.
把原先过筛好的粘米粉、糯米粉、泡打粉加入牛奶中,用手动打蛋器混合均匀至无颗粒状态
3.
加入分离出来的蛋黄,混合均匀,放一边备用
4.
打蛋器开到2档打发蛋清,大鱼眼泡时加入三分之一白砂糖,后高速打发
5.
如图所示,见纹路加入余下白砂糖的一半,继续高速打发
6.
如图所示,见清晰纹路打蛋器感觉有阻力,加入剩下的糖,低速打发
7.
蛋白提起时小弯钩,坚挺,组织细腻就可以了,蛋清取三分之一加入蛋黄米糊中混合均匀,依次混合完所有蛋清
8.
在混合好的蛋糕米糊,分一半加入2勺肉酱,稍微搅拌,这个时候会有点消泡
9.
另一半加入蔓越莓,稍微混合
10.
此时预热烤箱,上下火均为150°
11.
把模具放好,两种米糊分别倒入模具中,用纸巾把隔断上面的糊擦掉
12.
放入预热好的烤箱中层,上下火150°,烘烤一小时
13.
成品图
小窍门&温馨提示
1、米粉、糯米粉、泡打粉要先过筛,鸡蛋先分好蛋白、蛋黄备用;
2、无油蛋糕脱模时会沾一层,但是一抹就干净,很轻松;
3、可以满足一家人的需要做各种口味的美食,而且不混味;
4、文中的量是4蛋的,方子中已修改,刚好适合一个盘;
5、烘烤温度、时间仅供参考,具体要根据个人烤箱的实际情况进行调整。
分类:
烘焙
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