菜谱
搜索
冬瓜瘦肉薏米汤
壹佰汇李辉
发布
夏天到了,是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米,有利于消肿,健脾去湿,舒筋除弊,清热排脓等功效;冬瓜含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖具有重要作用,爱美的女生要常吃。
简单
炖
清淡
三小时
食材明细
主料
冬瓜
300g
瘦肉
300g
薏米
100g
姜
适量
辅料
蒜
适量
冬瓜瘦肉薏米汤的做法步骤
1.
准备食材
2.
薏米洗净后,用清水浸泡4小时,将瘦肉洗净后切块焯水,冬瓜洗净后切片
3.
将食材全部放入美的电炖锅的大内胆中,加入适量的水
4.
将蒸格放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位
5.
将大内胆放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:汤类,然后按开始键
6.
炖2小时30分钟,美味的冬瓜瘦肉薏米汤完成
分类:
查看全部(共6步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
铁板牛肉
泡椒牛蛙
荷兰豆炒腊肠
西红柿炒蛋
叉烧排骨
牛腩炖萝卜
炸黄花鱼
芹菜炒肉丝
鸡蛋豆腐
茄子烧豆角
排骨萝卜汤
杂酱
咖喱土豆鸡块
虎皮鹌鹑蛋
酱鸭
蒜苔炒鸡蛋
美食天下首页