家常酿苦瓜

今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。
苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥 苦中享瘦！
其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！

• 简单
• 蒸
• 苦味
• 十分钟