纯天然卡布奇诺

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纯天然卡布奇诺

常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。苦瓜饮品也是挺🈶️药用价值的哦。

食材明细

主料

苦瓜3分之一

辅料

纯天然卡布奇诺的做法步骤

1.苦瓜取1/3洗净，蜂蜜2小勺，纯净水280ml，搅拌机用温开水冲洗一下。
2.苦瓜去籽
3.切小丁小跟薄一点都好，节省搅拌时间。
4.切好的苦瓜放容器里，加开水烫洗一遍
5.就是这样摇一摇，再把水倒掉
6.加入适量蜂蜜
7.再加一半纯净水开始搅拌
8.搅拌细腻再加入剩下的纯净水继续搅拌。这么做会好搅拌，也比较细腻
9.搅拌好用过滤网过滤一下渣渣（我的是豆浆机赠送的过滤网），口感更顺滑
10.纯天然的饮品苦瓜卡布奇诺就做好了
11.配上坚果也不错

分类：饮品儿童下午茶快餐

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