南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这么营养的南瓜🎃就要换着花样做各种美食,经常煮着吃也会吃腻,这次我就来做一次点心,又香又营养哦!