香煎蜂蜜鸡扒

云游天际

香煎蜂蜜鸡扒

家里有块鸡胸一直没有吃，又到了晚上，还是为她做一顿不一样的美味吧。不够我的配菜水平很差，实在没有食材了。。。

主料

鸡胸1块

辅料

香煎蜂蜜鸡扒的做法步骤

1.加盐，黑胡椒，抹匀
2.蒜切碎，加蜂蜜，少许橄榄油搅拌均匀
3.将蜂蜜调料抹在鸡肉上，冰箱冷藏腌制一小时左右
4.加少许橄榄油，上锅煎至两面金黄
5.腌制的酱汁炒熟
6.酱汁浇在鸡扒上，美味出锅

小窍门&温馨提示

1，盐不要放多，太咸影响口感
2，鸡肉切的要薄厚均匀
3，喜欢酸口的可以加个柠檬，美味升级

分类：烘焙老人西餐夏季食谱晚餐烛光晚餐

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