鸡脯肉沙拉

1.适量烧开水 放入适量盐

2.鸡脯肉切条 放入开水中小火一分钟 捞出 沥水

3.把水继续烧开 把西兰花洗净劈开 胡萝卜切丁 放入开水中烫煮15秒 捞出沥水

4.煮熟的鸡脯肉切丁 和西兰花 胡萝卜丁 入盘 浇上千岛酱 完成！