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咖喱鸡肉饭
fushaoyuno1
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这个煮的是两个人的食材,之前一直做的是咖喱鸡排饭,但是天气热,炸鸡排花了好多时间,觉得受不了,就想了这个偷懒的法子,吃起来和咖喱鸡排饭差不多
初级
炒
微辣
一小时
食材明细
主料
鸡胸肉
一块半
洋葱
半个
胡萝卜
半个
土豆
一个
咖喱
两块(约33克)
辅料
酱油
适量
盐
适量
黑胡椒粉
适量
蚝油
适量
嫩肉粉
适量
咖喱鸡肉饭的做法步骤
1.
准备食材,(洋葱忘拍了)
2.
鸡肉先用擀面棍拍打松弛下(这样腌制比较快入味,),然后切丁,放酱油少许,盐,黑胡椒粉,耗油,嫩肉粉少许(可放可不放),拌匀,然后先放一边。
3.
胡萝卜,土豆,洋葱分别切丁
4.
热锅下油,下鸡肉炒熟,炒好先把鸡肉用碗乘起。
5.
炒锅洗干净,先下洋葱和胡萝卜炒出香味,然后在下土豆翻炒
6.
等土豆,胡萝卜差不多熟了,下水,比食材平面多一些就行,熬制15至20分钟
7.
开小火,下鸡肉和两瓣咖喱块,用铲子来回拌至融化(咖喱若在底部容易烧焦),汤水变浓稠就好了。
8.
白米饭扣到盘子里,然后浇一圈咖喱鸡肉就可以了
小窍门&温馨提示
腌制鸡肉的辅料,我觉得只要控制好不要手抖,每样都在肉上面撒上薄薄的一层,一般味道就刚刚好。
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