蛋包饭--懒的减肥

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  1.材料：米饭，蕃茄酱。青豆，洋葱，红萝卜，肉粒，生菜切丝，鸡蛋打成蛋液。
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  2.这摊蛋皮真是技术活哇，肿么翻过来而又保持完整圆形捏。
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  3.炒饭，先炒肉粒，接着放入洋葱粒，青豆粒和红萝卜粒（这两样东西要事先煮熟），再放入米饭，最后放盐和生抽起锅前拌入生菜丝。
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  4.开始包饭鸟。
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  5.——猪头蛋包饭耶。。
  
  介个猪耳朵应该放边点的，可是又容易掉下去，只好放到中间来影响鸟猪滴形象，唉！
  
  其实后来想到可以用牙签来固定撒，猪耳朵就８会掉下去鸟。。
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  6.以上纯属搞笑哈哈，蛋包饭来啦。。。想起韩剧《汉城奇缘》中第一次知道蛋包饭，一直记着，十年后，我吃上了自己做滴蛋包饭。。

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