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开心果姐姐肽食疗法经典菜式黑金鲍鱼土猪肉肽米煲仔饭
开心果姐姐
黑金鲍的稚嫩细腻配上纯种土猪排骨的浓郁肉香,集山海之精气于一锅,低温烹饪出一道美味的鲍鱼排骨煲仔饭,如此高大尚健康营养吃法,开心果姐姐肽食疗法经典菜式。
简单
焖
咸鲜
十分钟
主料
鲍鱼
1个
土猪排骨
200克
辅料
肽米
200克
水
200克
鲍鱼猪肉肽米煲仔饭的做法步骤
1.
大米洗干净,排骨切块,鲍鱼一个,来张全家福
2.
鲍鱼切片,放到锅里
3.
排骨用炒锅翻炒一下,放到鲍鱼上面
4.
盖上锅盖,低温烹饪,八分钟
5.
开锅盖,淋上一点点日本酱油
6.
好吃的来了,开心果姐姐的菜就是这么简单
小窍门&温馨提示
新西兰黑色鲍鱼被称作活化石,被新西兰人成为黑色的金子,“黑金鲍”这一美称也是由此而来,手掌般大小,全黑色肉足,毛利人认为黑金鲍具有避邪、保护种族的神奇力量,因而黑金鲍在毛利神话中是很常见的元素,而在毛利人的雕塑中也随处可见黑金鲍的身影。
分类:
主食
家常菜
查看全部(共6步)
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