牛油果奶昔

（不会游泳的鱼）发布

牛油果奶昔

牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙、叶酸等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。

食材明细

主料

辅料

牛油果奶昔的做法步骤

1.把苹果香蕉牛油果切成小块
2.倒上两盒牛奶，再加上蜂蜜。
3.放入搅拌机，搅拌成糊。
4.成品:营养味美的奶昔，香甜柔滑，这是孩子们和年轻人的最爱，假装我也很年轻哈建议可不放蜂蜜，甜腻了。奶昔上面放了几颗枸杞作装饰，如果有薄荷叶看上去会更漂亮。

小窍门&温馨提示

可以不加蜂蜜

分类：饮品

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