目前正是桃子上市的旺季,走在大街上都琳琅满目的桃,北方盛产桃,品种相对南方来讲也较多。 桃营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分,同时桃中含铁量较高,所以大家平时都会说多吃桃还能防治贫血。 常食桃还可以起到通便、降血糖血脂、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,每到这个季节就会经常买桃吃。 对于小朋友来讲,他更喜欢吃用桃做的罐头,于是就自己动手在家里做起来。