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蒜茸空心菜

蒜茸空心菜

空心菜,又称通心菜、空菜、藤藤菜、雍菜,是南北方常见的一种绿叶蔬菜。空心菜杆子脆嫩,叶子鲜嫩,所以炒的时候先将杆子下锅扒拉几下,再将叶子下锅炒,这样才不会将叶子炒得太面、太烂。空心菜的杆子可以和肉丝一起炒,但如果杆叶同炒,最好吃的还是素炒。有人喜欢把杆子用手揪断,我喜欢干脆利索,直接用刀切了。

主料
辅料

蒜茸空心菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

先炒杆后放叶,才不会将菜叶炒成泥状;蒜末临出锅前放入,蒜清香不臭。
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐
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