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鸡丝豆角焖面
清水淡竹
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豆角焖面,利用水蒸气将面条、豆角焖熟,既是菜又是面,做法简单却不失美味,加入鸡丝一起烧煮,熟后豆角和面条周身裹满汤汁,吃起来面条筋韧,鸡肉香滑,豆角脆嫩,咸香味浓,与平常的炒面是不一样的口感。
初级
焖
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鸡脯肉
80g
鲜面条
200g
四季豆
150g
蒜
适量
淀粉
适量
辅料
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
植物油
适量
鸡丝豆角焖面的做法步骤
1.
准备好四季豆、鸡脯肉和蒜
2.
鲜面条
3.
鸡脯肉切丝,加入盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制15分钟
4.
四季豆洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。蒜压扁切碎
5.
锅中放油烧热,倒入腌制好的鸡丝翻炒变色后盛出
6.
锅中留底油,下入一半蒜末炒出香味,倒入豆角翻炒至大部分变色
7.
倒入炒好的鸡丝,加盐、料酒、生抽炒匀
8.
倒入没过豆角的水
9.
把鲜面条散开均匀的铺在豆角上,不要粘到锅
10.
盖上锅盖用小火慢焖,5分钟后打开用筷子把面条翻一下,翻动使面条全部沾上汤汁,味道更均匀,再盖上锅盖继续焖5分钟,直到锅中水分快要收干,撒上剩余的蒜末。
11.
用筷子和铲子一起把面条拌匀
12.
面条筋韧,鸡肉香滑,豆角脆嫩,咸香味浓。
13.
成品图
分类:
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