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白萝卜蹄髈汤

白萝卜蹄髈汤

蹄髈俗称肘子,蹄髈就是紧挨猪爪的部分。
猪肘分为前肘、后肘,前肘,也称前蹄膀,其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘,又名后蹄,因结缔组织较前肘含量多,皮老韧,质量较前肘差。其烹制方法,和用途基本同前肘。

昨天突然想吃大肉,去双汇买了个新鲜的肘子,个头不大,两斤半,瘦肉多骨头小,拿来煨汤正好。有些朋友可能觉得又是肉皮又是大块肉的,煨出的汤岂不是很油腻,其实不会哦,今天用了两样辅助神物,一是白萝卜:清热生津,消食化滞、开胃健脾、顺气化痰,有它吸收了一部分油腻,会让汤鲜香可口;二是我加入了一袋毛哥酸萝卜老鸭汤料包,里面的泡椒泡姜酸萝卜非常提味,汤汁酸爽美味,而蹄髈的肉皮部分肥而不腻,瘦肉酥软入味,非常好吃。我一个人几乎吃掉整个蹄髈的肉皮,哈哈。

主料
辅料

白萝卜蹄髈汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

蹄髈营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。
猪肘味甘咸、性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰功效。
一般人都可食用。
萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐
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