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黄小米红薯粥
Dеиgminmin
黄小米有益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。
红薯有脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘的作用。
简单
煲
甜味
一小时
主料
糯米
100ml
黄小米
120ml
水
1500ml
红薯
2条
辅料
冰糖
1块
黄小米红薯粥的做法步骤
1.
糯米提前洗干净浸泡一晚上,不赶时间的可以不用浸泡,我浸泡是因为第二天要赶时间吃完粥上班,浸泡可以缩短一点煲粥的时间,(糯米我不是在外面买的,是妈妈种好晒干脱掉稻壳给我的)
2.
浸泡好的糯米放进电饭煲后,再放1500ml的热开水,按住煮饭键开始煲,第一次煮开后调保温键焖5分钟,5分钟后继续按煮饭键继续煮开,然后按保温键5分钟,(这个步骤我没有拍图片)
3.
此刻我们可以把番薯切粒
4.
糯米焖好后这时可以把黄小米放进电饭煲煮开,再焖5分钟(也是忘记拍图片)
5.
黄小米焖好后可以把一块冰糖和红薯放进电饭煲煮开,焖5分钟,再煮开焖5分钟
6.
焖好后我们就可以开动啦!吃完早餐就开始奋斗了!!!新的一天开始了!!!
分类:
粥
素菜
查看全部(共6步)
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