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火腿冬瓜羹
悦悦玉食
简单,好吃又减肥的一道美食。
简单
煮
咸鲜
十分钟
主料
冬瓜
适量
青豆
适量
火腿
适量
鸡蛋
2个
辅料
胡椒粉
适量
盐
适量
火腿冬瓜羹的做法步骤
1.
青豆解冻,清洗干净;火腿切丁。
2.
鸡蛋2个,分离出蛋清备用。
3.
冬瓜去皮洗净,切块。(大小根据自己的料理机来定)
4.
放入料理机中,加适量水打成蓉。(水先少加点,后面做的时候如果觉得稠了再加水)
5.
炒锅烧热,倒油,倒入青豆和火腿丁稍微翻炒。
6.
倒入冬瓜蓉,搅拌均匀,开锅后煮5分钟。
7.
倒入鸡蛋清,快速搅拌均匀。
8.
加入胡椒粉和盐调味即可。
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