雪梨燕窝

么么哒小窝发布

雪梨燕窝

雪梨有治咳润燥，清心润肺，止咳化痰的功能；燕窝含蛋白质及多种氨基酸、糖、纤维素及钙、磷、硫、铁等矿物质。两者相配，有润肺补气化痰的功效，对体弱脾虚的多痰多咳、食欲不振、腹泻、虚汗等有显著疗效。

食材明细

主料

辅料

燕窝一盏

雪梨燕窝的做法步骤

1.雪梨从上面切开，挖掉中间的核
2.燕窝泡发3个小时，戳开
3.把燕窝放进雪梨里面。炖煮20分钟后加枸杞，再炖煮10分钟。
4.ok!

小窍门&温馨提示

这样炖燕窝，口感没那么软，喜欢吃嫩滑口感的，可以先把燕窝炖好，再加入雪梨里面加热。

分类：羹类产妇下午茶秋季食谱

查看全部(共4步)

雪梨燕窝的更多做法

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页