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薏米芡实山药粥
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薏米芡实山药粥:补充气血,调和脾胃,补肾益精,祛湿利水!
简单
煮
原味
一小时
食材明细
主料
薏米
50克
芡实
50克
山药
50克
辅料
冰糖
少许
枸杞
少许
水
适量
薏米芡实山药粥的做法步骤
1.
准备好薏米(用水泡30分钟备用)
2.
准备好芡实(用水泡30分钟备用)
3.
准备好山药(洗净去皮切成小块备用)
4.
冰糖少许
5.
把泡好的薏米和芡实放入电压力锅
6.
加入适量的热水
7.
设定自动煮粥键
8.
煮好后再放入山药煮熟就可以了
9.
加入少许冰糖(枸杞)
10.
成品图
小窍门&温馨提示
芡实和薏米不要和山药一起煮,薏米和芡实不容易熟,所以先煮熟在最后放山药煮!
原汁原味的做法,操作也很简单!
主要是对身体好,祝亲们健康~~
分类:
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