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肉丝丝瓜粒炒饭
喵咩咩
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炎炎夏日,没什么胃口?上班一族小家庭,两个人吃饭,想要兼顾营养、美味、简单和快捷?不妨来个美味的肉丝丝瓜粒炒饭,然后来个清蒸黄花鱼吧。只需要十五分钟,鱼,肉,蔬菜,营养全乎了。
简单
炒
清淡
二十分钟
食材明细
主料
瘦肉
100g
丝瓜
1条
白饭
3碗
辅料
姜
适量
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
肉丝丝瓜粒炒饭的做法步骤
1.
瘦肉切成3厘米的肉丝,肉丝加佐料拌匀,稍微腌制一下。
2.
丝瓜切小粒备用。
3.
大火热锅,加适量的油,先把肉丝炒到8分熟,捞起备用;再把丝瓜下锅稍微煸炒一下,炒到6成熟,捞起备用。
4.
开大火,锅里添一点点油,下米饭,加一小勺的水,用锅铲把米饭弄松散;等饭都散成粒粒分明后,把步骤3的材料全部倒入锅里,翻炒数分钟把材料和米饭拌匀。
5.
用温水把一小勺盐化开,迅速倒入炒锅里拌匀即可出锅。
小窍门&温馨提示
相对于酱油,炒饭用盐水调味不但卖相好看,味道会更好。
分类:
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