蒜炒苕尖

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蒜炒苕尖

红苕叶苗的嫩叶子口感很好，有点软糯的感觉。红苕叶功效非常强大，苕叶+橄榄油，这样的炒法可以起到美容瘦身的效果哦!

食材明细

主料

红苕叶200 克
橄榄油3茶匙

辅料

蒜炒苕尖的做法步骤

1.红苕叶，切掉叶柄、洗净叶茎。
2.大蒜剥皮切粒。
3.大火热锅，倒入橄榄油，下蒜粒爆香，放苕叶；
4.放盐，快速翻炒至苕叶变软铲出即可。

分类：热菜素菜家常菜产妇儿童午餐

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