首乌黑豆汤的做法_首乌黑豆汤怎么做_乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤_生活情书的菜谱

首乌黑豆汤的做法步骤

1.黑豆难煮，可用压—焖方法反复几次，也可头天晚上将洗净的黑豆入冰箱冷冻
2.鹌鹑蛋可换鸡蛋
3.豆子难消化，一次不可吃太多
4.一周一两次，长期坚持，有补血补肾、乌发养颜之效

分类：汤类