木瓜百合炖银耳

天国的女儿发布

木瓜百合炖银耳

木瓜炖百合是夏秋滋补上品。木瓜称万寿果，是百益果王，主要价值有清心润肺、丰胸益乳、淡斑润肤、呵护秀发等；百合主要价值是养阴清热、润肺止渴、宁心安神、延年益寿等。非常适合女性朋友。

食材明细

主料

木瓜半只

辅料

木瓜百合炖银耳的做法步骤

1.木瓜洗净对半剖开，去除籽。
2.银耳泡发，百合洗净，没有鲜百合，也可用干百合泡开。
3.木瓜中放入冰糖，根据自己口味，码入银耳、百合，浇入牛奶入蒸锅蒸半小时左右，出锅淋入少许蜂蜜即可。

分类：甜品

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