玉米莲藕炖排骨

清水淡竹发布

玉米莲藕炖排骨

秋天是吃藕的最佳季节，用莲藕、玉米和排骨在一起慢炖~~~酥烂的排骨加上清香的玉米和软糯的莲藕，即成为一道营养丰富，制作简单，色泽亮丽、润肺滋补的汤

食材明细

主料

辅料

玉米莲藕炖排骨的做法步骤

1.排骨剁成块，洗净
2.准备好玉米和莲藕
3.排骨冷水下锅焯水
4.焯水后的排骨放入砂锅中，加热水、姜片、料酒和少许醋，大火烧开后转小火慢炖25分钟左右
5.莲藕去皮切块，玉米切段
6.切好的玉米和莲藕放入砂锅中，加盐调味，再炖20分钟
7.清淡鲜美的玉米莲藕炖排骨

分类：热菜家常菜老人朋友聚餐秋季食谱午餐

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