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滋补鱼头豆腐汤--威厨艺

威捷朗家居 发布
滋补鱼头豆腐汤--威厨艺

鱼头和豆腐绝妙结合,鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。

食材明细

主料

辅料

滋补鱼头豆腐汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

煎鱼头时尽量不要翻动太频繁,防止鱼肉过于软烂,保持小火,防止焦糊和粘锅
分类: 汤类
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