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豆米炒河虾
元晨妈妈
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豆米和河虾混炒,双蛋白,味儿鲜,美味营养,是极适合孕妇老人儿童的家常菜.
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
河虾
适量
豆米
适量
辅料
姜
适量
盐
适量
蚝油
适量
豆米炒河虾的做法步骤
1.
新鲜河虾剪须洗净(加水用醋稍泡,后用清水多洗几遍,沥干备用),豆米洗净沥干,切少许姜丝。
2.
锅热较多油
3.
油热后倒入河虾,给少许料酒翻炒.
4.
虾翻炒变色后盛起备用,若有炒出的汤水,弃用不要.
5.
锅中热少许油.
6.
油热倒入姜丝.
7.
倒入豆米翻炒,中途分多次点少许水.
8.
豆米炒至基本熟,倒入虾。
9.
加入少许盐和蚝油,稍加翻炒即可出锅.
10.
成品.
小窍门&温馨提示
除少许盐和蚝油,不需再加任何调料以保持食材原有的鲜味和色泽.更多地方美食请关注我的淘宝店:云梦县琛琛鱼面店。
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