总是在美食天下看菜谱,今天第一次自己上传菜谱。请大家多多指教。 今天安利给大家的是我常做的快手沙拉,牛油果龙利鱼沙拉。说是沙拉,其实并没有沙拉酱。主要调味料就是海盐和黑胡椒。 这款快手菜老少皆宜,简单易学,尤其适合减脂期的朋友们食用。 牛油果,龙利鱼的营养价值我就不多说了,就是注意一点,牛油果这种优质脂肪,是很适合上午吃的。晚上尽量少吃喔。