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烤肉沫茄子
悠哈厨房
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爱吃茄子,可是每次做出的茄子味道家人都不爱吃,唯独喜欢
吃烤茄子,特别是肉沫烤茄子,每次都是光盘;这不刚到手的
空气炸锅,烤茄子的效果也不错啊;
简单
烤
其他
二十分钟
食材明细
主料
茄子
2个
猪肉馅
60克
泡红椒
3个
辅料
洋葱
少许
料酒
少许
生抽
适量
植物油
少许
烤肉沫茄子的做法步骤
1.
茄子洗净对切,在茄子内里表面划上花刀,刷少许的植物油,切面朝上放入炸锅篮子中,篮子中提前铺上锡纸
2.
空气炸锅设定180度,烘烤7分钟
3.
洋葱切成碎丁,泡椒切碎丁
4.
炒锅放少许的植物油,先放洋葱炒出香味,再放入泡椒炒出香味,放入肉馅一同翻炒,放入料酒、生抽炒熟肉馅待用
5.
7分钟后,拉出篮子,在茄子表面铺满炒好的肉馅,继续180度烤10~15分钟
6.
时间到,取出茄子趁热食用
小窍门&温馨提示
1、此分量的茄子分2次烤
2、茄子先烤几分钟,便于熟透
3、为避免茄子过干,炸锅里可以放入少许的清水
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