砂锅杂粮粥

水尝无华

砂锅杂粮粥

杂粮粥营养丰富，多种五谷杂粮能补充更多的微量元素，老少皆宜，四季，早晚餐均可食用。今天就用干烧急冷都不破的坤博食品级砂锅熬杂粮粥。

主料

红枣适量
黑花生适量
黑米适量

辅料

砂锅杂粮粥的做法步骤

1..原料：红枣、莲子、百合
2. 把原料分别淘洗干净，全部放进砂锅中，加入适量水。
3.盖盖大火烧开转最小火熬30分钟关火，不要开盖，充分利用砂锅锅体储存的热能再焖会粥就熬好了。
4.盛出开喝吧。
5.成品。
6.成品。
7.成品。
8.成品。

小窍门&温馨提示

可以用来做杂粮粥的材料很多，可以根据食材及家人喜好随意增减。不讲比例，怎么喜欢就怎么放，想喝的稠点的就少放点水多熬会，想喝的稀点的就多放点水。

分类：主食粥家常菜老人早餐

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