香糯玉米汁

清水淡竹发布

香糯玉米汁

玉米是保健佳品，除了煮、炒之外，榨汁也是一种好方法。一杯玉米汁、一个鸡蛋、外加一个南瓜面包就是营养早餐啦

食材明细

主料

糯玉米适量

辅料

水适量

香糯玉米汁的做法步骤

1.准备好玉米粒，洗净
2.水和玉米粒放锅中煮熟
3.用原汁机榨汁，把汁和渣分离
4.一杯玉米汁搭配了鸡蛋和面包就是营养的早餐

分类：饮品儿童早餐秋季食谱

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