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奇亚籽小面包
january0106
发布
为了做这款面包,特意去买了奇亚籽,
据说奇亚籽可以改善睡眠,抑制对糖的渴望,
增加饱腹感,有助减肥,
在减肥的MM们是不是心动了,
心动不如心动起来吧。
模具:学厨12连杯不粘方形模
初级
烤
其他
二十分钟
主料
高筋面粉
200克
全麦面粉
50克
奇亚籽
30克
盐
4克
水
170克
酵母
3克
黄油
15克
奇亚籽小面包的做法步骤
1.
奇亚籽炒香放凉;
2.
除黄油以外的所有材料倒入面包桶里,设置和面程序;
3.
20分钟后,暂停,放入黄油;
4.
面包机重新设置和面程序,直至程序结束;
5.
放置温暖处进行基础发酵,面团发酵到原来2倍以上大,可以用手指沾高筋面粉,在面团中间戳一个洞,洞不回缩,证明面团已发酵好;
6.
取出面团排气,平均分成12份,滚圆,盖上布或保鲜膜,松弛15分钟;
7.
将面团放入模具中,进行最后发酵;
8.
面团发至两倍大小,撒一层高筋面粉,用锋利的刀片割包;
9.
裂口处挤上软化好的黄油;
10.
小窍门&温馨提示
1、由于面粉的吸水性不同,配方中的液体请酌情增减。
2、配方中无糖,上色比较困难,烘烤到最后几分钟时,可以调高上火温度或把烤盘移置上层,上色到满意即可。
分类:
烘焙
查看全部(共10步)
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