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妙式炒饭
妙妙私房菜
特点就是把传统高热量的炒饭,用胡萝卜和黄瓜的搭配,让它营养全面而清鲜爽口,是小孩的最佳餐哦,一口下去营养全了!
简单
炒
清淡
十分钟
主料
凉米饭
一碗
胡萝卜
30g
黄瓜
30g
鸡蛋
1个
辅料
调和油
适量
酱油
适量
五香粉
适量
蚝油
适量
盐
适量
鸡精
适量
妙式炒饭的做法步骤
1.
准备一晚凉米饭,过夜冰冰箱剩饭更好,注意饭要煮干点,炒起来才不会粘,粒粒分开;把黄瓜,胡萝卜切小丁,如图示
2.
适量油下锅把鸡蛋煎蛋快速炒,蛋凝结成散蛋花状盛起备用,不要炒老,要嫩滑爽口的
3.
油下锅,热油后下胡萝卜丁爆炒断生,结着下米饭炒,淋生抽炒散米饭,放无香粉继续炒,炒得米饭粒粒靓油,下盐,味精提味,蚝油提鲜;这样就差不多起锅,下黄瓜丁再速炒拌炒一下,让黄瓜微熟,保留它原有的清脆爽口,这样就可以出锅了。配上一碗虫草排骨汤,家常胜似馆子哦!
分类:
主食
家常菜
查看全部(共3步)
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