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香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑

疯自王 发布
香喷喷的潮白黑鱼 水煮馋小黑

潮白黑鱼营养全面,肉味鲜美,肉多刺少,富含胶质蛋白,含钙量高,含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸,

食材明细

主料

辅料

水煮馋小黑的做法步骤

小窍门&温馨提示

水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处,但要注意搭配蔬菜、水果,免得造成维生素缺乏。
分类: 热菜
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