梨的好处多多,它味甘、微酸、性寒凉,生津止渴、润燥化痰!生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用。 红枣桂圆益气养血,有抗衰的作用!