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红枣桂圆粥
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桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症,和红枣配一起,女性朋友多吃,好处多多。。
简单
煮
甜味
三刻钟
食材明细
主料
大米
100g
辅料
新疆红枣
6颗
桂圆干
10g
红枣桂圆粥的做法步骤
1.
桂圆干用水稍微泡一下,别泡太久,影响甜度。洗干净,大米淘洗几遍
2.
电饭煲选择煮粥键,如果自己用锅煮大概是40分钟左右
3.
红枣去核,切成小块,水开后下入红枣和桂圆干
4.
煮好后焖一会即可,自己煮粥量足料多。就是这么任性
5.
秋天气候干燥,一定要多喝粥,滋阴润肺。
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