红枣桂圆粥

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红枣桂圆粥

桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。

主料

大米100g

辅料

新疆红枣6颗
桂圆干10g

红枣桂圆粥的做法步骤

1.桂圆干用水稍微泡一下，别泡太久，影响甜度。洗干净，大米淘洗几遍
2.电饭煲选择煮粥键，如果自己用锅煮大概是40分钟左右
3.红枣去核，切成小块，水开后下入红枣和桂圆干
4.煮好后焖一会即可，自己煮粥量足料多。就是这么任性
5.秋天气候干燥，一定要多喝粥，滋阴润肺。

分类：主食粥家常菜儿童朋友聚餐秋季食谱晚餐

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