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1.新鲜芒果去皮去核，大约300克左右（因为中间有损耗）
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2.用料理机打成芒果泥（此用量为C料和D料用量）
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3.D料中140g芒果泥、细砂糖20g，5克鱼胶粉用80克凉开水泡开。
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4.芒果泥加细砂糖放热水中隔水融化细砂糖，乘热倒入泡好的鱼胶水搅拌均匀。
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5.搅拌好的芒果果冻晾凉盖保鲜膜放冰箱冷藏。
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6.A料中的蛋白用打蛋器打至湿性发泡。
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7.A料中的细砂糖和水倒入奶锅中用小火加热至糖熔化。
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8.糖浆呈焦糖色时关火。
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9.迅速倒入打好的蛋清糊中，继续打发。
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10.一直打到蛋清温度降低呈硬性发泡状态。备用。
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11.B料中的蛋黄打散。
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12.B料中的细砂糖和水放奶锅中加热至沸腾。
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13.徐徐倒入蛋黄糊中，边倒边搅拌，快速搅拌，不然蛋黄会被烫成颗粒。
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14.搅拌好的蛋黄糊重新倒回奶锅小火加热，边加热加搅拌，防止出现颗粒。
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15.搅拌好的蛋黄糊应顺滑如稠缎状。关火备用。
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16.C料中7g鱼胶粉加C料中45g凉开水泡发待用。
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17.C料中的奶油奶酪室温软化（这一步可提前从冰箱取出软化），用打蛋器打至顺滑。
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18.倒入C料中的芒果泥搅拌均匀。
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19.加入C料中的柠檬汁5g、朗姆酒10g搅拌均匀。
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20.再倒入B料做好的蛋黄糊搅拌均匀，此时芒果奶酪就做好了。
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21.C料中240g动物淡奶油用打蛋器打至出现明显纹路。
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22.倒入刚做好的芒果奶酪搅拌均匀。
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23.加入事先做好的A料蛋清糊搅拌均匀。
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24.此时芒果奶酪慕斯馅就做好了。
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25.G料中白砂糖65g加入75g开水熔化冷却后加入朗姆酒15g搅匀，此为朗姆糖浆。
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26.蛋糕分成均等三片。
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27.取一个八寸模具或慕斯圈，最底下放一片蛋糕。
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28.蛋糕体上刷一层前面做好的朗姆糖浆，挤一圈芒果果冻泥，果冻泥要比蛋糕体小一圈。
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29.倒入三分之一芒果奶酪慕斯。
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30.再放一片蛋糕体。
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31.继续刷朗姆糖浆、挤芒果果冻、倒入芒果奶酪慕斯，依次做完最后一片。
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32.表面抹平盖保鲜膜入冰箱冷藏室冷藏4小时以上。
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33.取出脱模，水果装饰完成。
菜谱
