核桃红糖粉

祺妈雨夕

核桃红糖粉

核桃人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；享有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所喜欢；

主料

核桃500克

辅料

红糖300克

核桃红糖粉的做法步骤

1.核桃，每到这个季节，我都会买一些回来，把核桃剥开来，我买的是纸皮核桃，两个核桃一压，就成；
2.边看电视，边剥，不一会，就已经满满一盒的核桃肉了；
3.放入搅拌机，几秒功夫，就是核桃碎末了，这个全程都是大儿子帮忙；
4.看看，是不是很细腻；
5.准备，把红糖一起加入，这个红糖是今年的新糖，正宗的土红糖；
6.搅拌，均匀，就可以了，随吃随取；密封保存；
7.早上可以吃一瓢，也可以当零食，偶尔吃一瓢；

小窍门&温馨提示

红糖和核桃加一起，搅拌后，这样两者就都不容易变坏，营养又方便，随吃随取～

分类：甜品家常菜产妇下午茶春季食谱

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