＃信任之美＃花胶乌鸡滋补汤

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＃信任之美＃花胶乌鸡滋补汤

秋冬是进补的好季节，身为广东人的我从小受家庭的影响也比较爱煲汤，加上之前从老家带的各种花胶一直搁置，刚好买上半只乌鸡炖起来。
这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益，对女生痛经也能有所改善哦~

主料

辅料

花胶乌鸡滋补汤的做法步骤

1.把所有材料洗干净准备好
2.乌鸡用清水洗干净斩成大块
3.把炖盅也洗干净倒扣
4.乌鸡放锅里过一遍水，捞起来洗干净浮沫；
5.把材料平均分配放入炖盅（枸杞也可以等差不多出炉再放）
6.加上清水大概8分满
7.放入电炖锅，锅内注入高水位水量，
8.调到炖汤档，定时3小时
9.出锅前放入精盐或冰糖根据个人口味调整
10.成品

小窍门&温馨提示

材料可以根据个人喜好调整，不一定要放花胶。
秋冬季节适当进补的首选

分类：汤类汤羹产妇秋季食谱冬季食谱午餐

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