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营养早餐搭配
琴言平
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营养早餐均衡搭配
初级
烤
甜味
一小时
主料
糯米粉
150克
生粉
60克
南瓜
250克
辅料
鸡蛋
一个
盐
1克
可可粉
少许
糖
15克
营养早餐搭配的做法步骤
1.
先把南瓜去皮切成小块,蒸熟备用。
2.
糯米粉和生粉加糖和盐拌均匀。
3.
把蒸熟的南瓜一点一点加入面粉中,搅拌均匀,不要一次性都加进去,会太稀不成行。拌好的面粉放在一边等十分钟。
4.
把面粉擀成长方形,切成大小均匀的剂子。用牙签在四周压成南瓜形状,留一小剂子面团放入可可粉,做成南瓜梗。
5.
小窍门&温馨提示
每家烤箱温度不同,烤到十分钟左右要看看哦。
分类:
主食
家常菜
查看全部(共5步)
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