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蛤蛎意面
木易书房
炎热夏天的首选,方便和美味而且营养丰富,老少皆宜。
简单
调味
咸鲜
二十分钟
主料
意面
1KG
蛤蛎
1KG
洋葱
2个
辅料
大蒜
3颗
小番茄
1KG
香菜
一小把
橄榄油
适量
蛤蛎意面的做法步骤
1.
洋葱和香菜切末待用
2.
番茄一切为二,这样容易出汁。
3.
把洗好的蛤蛎放入空锅,开大火加热。
4.
当蛤蛎全部开流出它自身的水分时就马上关火
5.
把蛤蛎和汤汁分开待用
6.
锅中倒入少许油加热,依次加入大蒜和洋葱末炸微黄,再倒入番茄和少许盐,慢慢搅拌。(盐不要太多,因为蛤蛎本身就很咸.)
7.
与此同时把意面下到热水里,以出锅的标准放盐.大约15分钟可以出锅.(因为汤料不会对面有很大的影响)
8.
当番茄有点软化的时候加入蛤蛎汤汁慢慢搅拌至番茄完全出汁.
9.
当番茄完全出汁的时候,倒入蛤蛎,小火熬2分钟.这样我们的汤料就做好了.
10.
倒入沥干的意面轻轻搅拌2分钟,就可以出锅了.
11.
撒上香香的香菜,美味的蛤蛎面就完成了.你学会了吗?
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