菜谱
搜索
蔓越莓翅包饭
爱生活的馋猫
发布
蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,它可以减少心血管老化病变,养颜美容,维持肌肤年轻健康,保护肠胃。因为蔓越莓健康可口,所以把蔓越莓加入到甜点里很常见,其实,蔓越莓加入中餐里味道也一点都不违和。
初级
烤
咸甜
三刻钟
食材明细
主料
鸡翅
4个
米饭
1碗
鸡蛋
2个
蚝油
10克
盐
1克
姜片
2片
辅料
蔓越莓干
40克
盐
1克
酱油
20克
烧烤汁
10克
料酒
5克
蔓越莓翅包饭的做法步骤
1.
准备好材料
2.
鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头,不要剪破表皮哦
3.
把酱油,蚝油,料酒,盐2,烧烤汁,姜片全部倒入鸡翅内,抓匀腌制2小时左右
4.
不粘锅内倒入少许油,倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
5.
倒入鸡蛋液,并不断翻炒
6.
倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
7.
鸡翅腌制好了,把米饭小心的塞进鸡翅里,不要塞太多,烤的时候容易爆馅
8.
烤箱上下管190度预热,放入烤箱中下层
9.
烤制25分钟左右
10.
大约15分钟左右,取出翻面继续烤至时间结束即可
11.
成品
分类:
热菜
家常菜
中式宴请
烤箱菜
创意菜
孕妇
产妇
老人
台湾美食
秋季食谱
冬季食谱
午餐
学生
查看全部(共11步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
酸菜鱼片
蒸肉饼
汽锅鸡
卤猪头肉
糖醋鱼块
铁板牛肉
醋熘白菜
西红柿炒蛋
荷兰豆炒腊肠
炸排骨
韭黄炒鸡蛋
炒豆芽
豆豉鲮鱼油麦菜
咖喱虾
干锅手撕包菜
蜜汁烤鸡腿
美食天下首页