#信任之美#养生海鲜粥

天鹅湖99316

#信任之美#养生海鲜粥

养生海鲜粥～加了海参和虾仁味道鲜美。不管老人和孩子都喜欢吃。吃完能量满满的！

主料

辅料

养生海鲜粥的做法步骤

1.排骨洗净，冷水下锅，在锅中沸5分钟后捞出沥干备用。
2.大米清洗干净，倒入电饭煲桶内
3.放入排骨和生姜香菇丁
4.倒入1000g清水和适量的黄酒
5.电饭煲时间设定“煲粥”2小时
6.剩下20分钟时倒入玉米和豌豆
7.撒上胡椒粉
8.放入海参丁和虾仁
9.炖好后放入适量的枸杞、盐、少许鸡精提鲜。撒上葱花搅拌均匀即可。
10.成品
11.成品
12.成品
13.成品
14.成品

小窍门&温馨提示

我用电饭煲煲的粥，小伙伴们也可以用砂锅或者高压锅。高压锅大火上气后改文火10分钟、小火10分钟。气下去后开盖放入玉米和豌豆再放入海参和虾仁煮熟调味即可！

分类：主食粥家常菜老人早餐晚餐学生

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