#信任之美#什锦沙拉

1.锅中烧开水，将胡萝卜切厚片，汆水2分钟（我用的玉米粒是速冻的，顺便也汆了一下）

2.将胡萝卜捞出，过凉水备用

3.苦苣洗净淋干水，放入碗中

4.熟鹌鹑蛋对半切开，也放到碗里

5.将玉米粒和胡萝卜淋干水，放入碗中

6.倒入沙拉汁，我用的是丘比焙煎芝麻味的

7.就是这种

8.搅拌均匀，完成了，一大碗吃的饱饱，零脂肪😄