#信任之美#当归牛尾汤

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#信任之美#当归牛尾汤

当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。

二者炖汤润肺补肾，泽肌悦面。

食材明细

主料

辅料

枸杞10g

当归牛尾汤的做法步骤

1.准备好食材和配料
2.牛蒡去皮泡在淋了白醋的水中防止氧化
3.牛尾汆烫后洗净血沫杂质
4.所有材料放入高压锅或砂锅内，加漫过食材的水焖煮一个小时，排气后调入食盐即可
5.浓浓的当归牛蒡牛尾汤就好了
6.食补我信任牛尾
7.成品

分类：汤类汤羹粤菜老人冬季食谱午餐晚餐

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