绿豆百合薏米汤

小厨飘香发布

绿豆百合薏米汤

【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。
【百合】润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
【薏米】利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

绿豆百合薏米汤的做法步骤

1.将绿豆浸泡一天。
2.百合与薏米浸泡2小时。
3.将百合与薏米放入凉水锅中。
4.滚开后倒入绿豆。
5.煮至绿豆开花，放入冰糖。
6.冰糖完全融化即可饮用。

分类：汤类儿童早餐夏季食谱

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